miércoles, 23 de marzo de 2016

Torrijas en Semana Santa

Pues sí, amigos, os contamos cómo hacer unas torrijas en un periquete y además con muchas menos calorías de lo habitual. 
¿Cómo? Fácil:
- usando leche desnatada en lugar de entera.
- usando edulcorante sin calorías en lugar de azúcar.
- evitando la fritura y utilizando el horno en su lugar. 
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RECUERDA:

1. Cada rebanada de pan debería pesar unos 25 g. Si estás en el plan 1 o 2, podrías tomar 1 para merendar. Y si estás en el plan 3 o 4, podrías tomar 2 :)

2. Evita el café con leche y acompáñalas con una infusión con sacarina o similar. Ésta no aporta calorías.