miércoles, 9 de septiembre de 2015

Recupera el ritmo: EL PAIS

¡Buenos días, amigos!

Hoy os traemos un artículo del periódico El País en el que hemos colaborado recientemente.
Hablamos de cómo retomar las buenas costumbres alimenticias tras el desorden veraniego. Y también se dan consejos para (re)engancharse al deporte.

Os dejamos el enlace pinchando en la imagen :)




2 comentarios:

  1. Esta muy bien el articulo, pero yo ni loca hago esos ejercicios
    eso si, yo me quedo con las recetas !!

    Besitos !!!

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    Respuestas
    1. ¡Sí! La verdad es que son un poquito duros...
      Nosotros nos encargamos de los consejos de alimentación.
      En cuando al deporte, te recomendamos comenzar con unas cuantas caminatas. Se dice que caminar una media hora al día mejora en gran proporción nuestra salud, así que te animamos a que poquito a poco vayas incrementando tu actividad física diaria.

      ¡Un fuerte abrazo!

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