El título de esta entrada es un breve resumen de lo que encontraréis a continuación.
La escuela municipal de Salud del ayuntamiento de Salamanca nos pidió una colaboración para ayudar a los ciudadanos a cuidarse tras las semanas de confinamiento que hemos sufrido.
Precisamente siendo especialistas en adelgazamiento, este tema nos venía como anillo al dedo.
Así que aquí os dejo el vídeo, poco de más de 15 minutos en los que hablamos de adelgazar sano, de adelgazar bien, cuidando a nuestro organismo y re-aprendiendo a comer :)
Y bajo el vídeo, encontraréis nuestra propuesta de menú para adelgazar después del confinamiento (si pincháis en ella, lo podréis descargar).
¿Necesitas adelgazar? ¿Mejorar tu alimentación?
Pues desde ALEA podemos ayudarte, elaboramos dietas individualizadas y con recetas detalladas al milímetro para nuestros pacientes. ¿Cómo podríamos trabajar contigo? De tres formas, tú eliges:
Nutricionista presencial en Salamanca:
Si quieres que te tratemos en persona, nos encantará verte en ALEA Consulta dietética (puedes llamarnos al 923 269 241 o escribirnos a salamanca@aleaconsultadietetica.com)
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Gracias a nuestro servicio de Nutricionista online te atenderemos sin necesidad de desplazamientos. Si quieres informarte sobre ello escríbenos aquí: online@aleaconsultadietetica.com
Nuestros libros de La dieta ALEA:
Si te apetece iniciarte en nuestro método o bien, ya nos conoces y quieres recetas nuevas, estás de suerte porque en abril estrenamos un nuevo libro. Se trata de un ebook breve con recetas la mar de sencillas y que contiene dos semanas de dieta. Se llama Cocina poco y come bien, el título lo dice todo ;) (Si pinchas en la imagen, podrás comprarlo por 2.99€ en amazon. Sí, lo has leído bien, por menos de 3 euros).
Y además en librerías puedes encontrar nuestros dos primeros libros, con los que miles y miles de personas han adelgazado de forma saludable y equilibrada. (Más información, aquí).
