miércoles, 4 de diciembre de 2013

Tres artículos especiales de Navidad



Diciembre para muchos, puede parecer un mes complicado para seguir la dieta: hay días de fiesta en los que nos juntamos alrededor de la mesa repleta de comida, hay días en los que la fiesta en un bar tomando unas copas con amigos, y días en los que la fiesta supone tomar unos cuantos cafés calentitos en casa con tus amigos y familia. 

Estés en un grupo o en otro es probable que estos días que tenemos por delante, tengas que saltarte la dieta.

Y por ello, vamos a publicar una serie de post este mes con el objetivo de ponerte las cosas más fácil.
Queremos que lo pases genial en esas fiestas pero también queremos que te cuides, y que no dejes de lado esa parte fundamental de tu vida: cuidarte para tener una buena salud y un peso adecuado.

El cuidarnos debe estar presente más aún cuando estás haciendo dieta. Pues tu objetivo es perder peso.
Cada Navidad los telediarios informan que un español medio aumenta de peso en Navidad 2 kilos. ¡Ahí es nada! Sin embargo podemos decir muy orgullos que las personas que siguen nuestra dieta, bajan esa media nacional, puesto que consiguen adelgazar incluso con días de fiesta entre medias.

Nuestro calendario de publicaciones será el siguiente:


Martes 10 de Diciembre: DULCES NAVIDEÑOS EN LA DIETA 

Jueves 12 de Diciembre: COMPENSAR LOS EXCESOS

Martes 17 de Diciembre: SELECCIÓN DE RECETAS NAVIDEÑAS


¡FELIZ NAVIDAD!



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