martes, 27 de febrero de 2018

Menú semanal fácil y rápido :)

Una de las tareas del equipo ALEA es trabajar para revistas, periódicos y webs elaborando artículos y material de interés relacionado con la salud y la alimentación.
Nuestra  colaboración más reciente consistió en hacer un menú semanal saludable, fácil y rápido para la revista Objetivo bienestar
Hoy os lo dejamos aquí para que lo tengáis a mano :) 


Si accedéis a su web, encontraréis el menú completo con algunos enlaces a las recetas y con consejos extra a tener en cuenta :) 

Y además podéis descargaros la plantilla semanal completa pinchando en la imagen.








Soy María Astudillo Montero, 
fundadora y codirectora de ALEA desde el año 2006.
Coautora de La dieta ALEA, 2015 Ed. Zenith/Planeta.



¿Deseas adelgazar? ¿Mejorar tu alimentación? 
Podemos ayudarte:

2 comentarios:

  1. buenos dias! hay algunos platos que no tienen receta...podrias colocar los ingredientes?? gracias y a seguir igual, nos ayudais a muchos!

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    Respuestas
    1. ¡Buenas tardes!
      Sí, iremos colgando poquito a poco esas y otras recetas :)
      En la sección RECETAS RICAS DE DIETA encontrarás mogollón de recetas completas similares: saludables, riquísimas y muy facilitas de hacer.
      ¡Un abrazo!

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