martes, 27 de febrero de 2018

Menú semanal fácil y rápido :)

Una de las tareas del equipo ALEA es trabajar para revistas, periódicos y webs elaborando artículos y material de interés relacionado con la salud y la alimentación.
Nuestra  colaboración más reciente consistió en hacer un menú semanal saludable, fácil y rápido para la revista Objetivo bienestar
Hoy os lo dejamos aquí para que lo tengáis a mano :) 


Si accedéis a su web, encontraréis el menú completo con algunos enlaces a las recetas y con consejos extra a tener en cuenta :) 

Y además podéis descargaros la plantilla semanal completa pinchando en la imagen.








Soy María Astudillo Montero, 
fundadora y codirectora de ALEA desde el año 2006.
Coautora de La dieta ALEA, 2015 Ed. Zenith/Planeta.



¿Deseas adelgazar? ¿Mejorar tu alimentación? 
Podemos ayudarte: