jueves, 6 de febrero de 2014

Fresas con crema fresca y galletas de mantequilla

Bueno, bueno.... Hoy tenemos en dulce placer de mostraros, por primera vez en el blog, una receta que puede servir como postre especial o como merienda.

¿Cuántas veces habéis tenido invitados y os habéis planteado qué ponerles de postre o de merienda? Pues bien, hoy os damos una receta tan fácil que la puede hacer un niño, y tan rica y saludable que es apta para cualquiera :) 

Sin más, os mostramos el resultado, y más abajo ingredientes y elaboración.



INGREDIENTES:
- Fresas: 100 g
- Galletas de mantequilla: 1 unidad
- Crema fresca baja en grasas: 2 cucharadas soperas

:) SÓLO 215 Kcal (ideal para una merienda o un postre muuuuuy especial*)


ELABORACIÓN:
  • Lava y trocea las fresas.
  • Trocea también la galleta de mantequilla.
  • Echa la crema fresca en el recipiente en que servirás el postre y a continuación echa los trocitos de galleta y de fresas.
Si tienes unas hojitas de menta, le dará un toque de color y sabor excepcional :) 



* Siempre comentamos que un postre debe aportar unas 100 calorías, con lo cual este se pasa! Pero podemos hacer dos cosas: o bien, hacer la mitad de cantidad, con lo que trendremos las 100 calorías ideales de un postre, o bien, hacerlo tal cual, pero repartirlo entre el postre de la comida y de la cena. 


5 comentarios:

  1. La pregunta es quizá un poco tonta pero... ¿Qué es esa crema fresca? ¿A qué te refieres?

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  2. Noite por favor! Ninguna pregunta es tonta!! Todo lo contrario! cada una aporta siempre algo bueno :)

    Verás la crema fresca la puedes localizar en la sección de frío del supermercado. Está junto a la nata, la bechamel, el queso, mantequillas...
    Su sabor es muy suave (a mi se me parece al yogurt griego), es cremosa y poco ácida.
    Se vende en tarrinas con tapa de plástico más o menos grandes.
    Y hay variedades bajas en grasa o normales.

    Espero haber sido de ayuda :)

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    Respuestas
    1. Jo, no he conseguido encontrar la crema fresca

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    2. Nada, no he tenido suerte. No lo encuentro

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    3. Una opción parecida sería hacerlo con yogurt griego desnatado :) Quedaría super rico también.

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Gracias por tu comentario!! :)