Bueno, bueno.... Hoy tenemos en dulce placer de mostraros, por primera vez en el blog, una receta que puede servir como postre especial o como merienda.
¿Cuántas veces habéis tenido invitados y os habéis planteado qué ponerles de postre o de merienda? Pues bien, hoy os damos una receta tan fácil que la puede hacer un niño, y tan rica y saludable que es apta para cualquiera :)
Sin más, os mostramos el resultado, y más abajo ingredientes y elaboración.
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INGREDIENTES:
- Fresas: 100 g
- Galletas de mantequilla: 1 unidad
- Crema fresca baja en grasas: 2 cucharadas soperas
:) SÓLO 215 Kcal (ideal para una merienda o un postre muuuuuy especial*)
ELABORACIÓN:
- Lava y trocea las fresas.
- Trocea también la galleta de mantequilla.
- Echa la crema fresca en el recipiente en que servirás el postre y a continuación echa los trocitos de galleta y de fresas.
Si tienes unas hojitas de menta, le dará un toque de color y sabor excepcional :)
* Siempre comentamos que un postre debe aportar unas 100 calorías, con lo cual este se pasa! Pero podemos hacer dos cosas: o bien, hacer la mitad de cantidad, con lo que trendremos las 100 calorías ideales de un postre, o bien, hacerlo tal cual, pero repartirlo entre el postre de la comida y de la cena.
